Здоровье ребёнка|здоровое питание|аллергия | Счастливы с детьми
сайт для любящих родителей и любимых детей
Какого возраста ваш ребёнок (дети)? (Возможны несколько вариантов ответа)
младший школьник
школьник среднего звена
Последние записи
Ешьте на здоровье!
28 Дек 2011, Автор: admin
Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок был здоров. Мы знаем, что во многом здоровье ребёнка (да и взрослого) зависит от питания , и многие болезни появляются как раз от неправильного питания. А в наше время, когда полки магазинов завалены огромным количеством очень красиво упакованных продуктов с неимоверным количеством идентичных добавок и консервантов, способных вызвать тяжелейшие заболевания не только у ребёнка, но и у взрослого, нам всё чаще приходится задумываться: «Чем же накормить своего ребёнка? Как приготовить для него вкусную и полезную еду?» Правда, некоторые родители не задумываются о последствиях неправильного питания до тех пор, пока, эта проблема не коснётся их самих или их ребёнка.
На самом деле, я стала задумываться над этим вопросом ещё когда ждала первого ребёнка. На курсах для беременных нам рассказали, какие продукты будущей маме лучше совсем исключить из рациона, какие следует ограничить , так как всё, что съедает мама, отражается на развитии малыша (то есть своим питанием мы можем как принести ему пользу, так и вред). Раньше я ела то, что вкусно, абсолютно не задумываясь о пользе или вреде пищи для организма, и, как вы, наверное, догадываетесь, исключать и ограничивать мне пришлось как раз самые любимые мои продукты, ведь человеческий организм, к сожалению, так устроен, что ему кажется вкусным то, что неполезно (жареное, копчёное, солёное, сладкое, жирное). Кроме того, на курсах нам посоветовали не увлекаться колбасой (даже варёной), плавлеными сырками , и (о ужас!) йогуртами и творожками в баночках! Всё это следует делать, чтобы уменьшить шансы появления аллергии у новорождённого.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий